服二甲双胍消瘦怎么办

　　服用二甲双胍可以帮助控制血糖，有一定的减肥作用。如果您想消瘦，可以结合以下建议：

　　1. 合理膳食：控制碳水化合物和脂肪的摄入量，增加蔬菜水果和蛋白质的摄入。避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。

　　2. 增加运动量：适量运动有助于消耗体内多余脂肪和增加肌肉质量，建议至少每周进行3次有氧运动和2次负重训练。

　　3. 定期检查身体指标：定期检查身体指标，了解自己的身体状况，及时调整饮食和运动计划。

　　4. 坚持长期规律的生活方式：长期保持健康的生活方式，可以帮助保持身体健康和消除多余的脂肪。