百合怎么做的好吃

2023-04-25 18:20:46浏览量:365

  百合是一种营养丰富的食材,但它有一些毒性,需要进行正确的处理和烹饪才能食用。以下是一种简单的百合炒肉片的做法:

  材料:

  - 200克瘦猪肉片

  - 50克鲜百合

  - 适量葱姜蒜

  - 适量盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精

  步骤:

  1. 将百合清洗干净,去除根部和尖端,撕成小块备用。

  2. 猪肉片加入适量盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精拌匀腌制10分钟。

  3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

  4. 加入肉片翻炒至变色。

  5. 加入百合继续翻炒,加盖焖煮至百合变软,加适量盐和鸡精调味即可。

  注意事项:

  1. 百合需要用水泡至少半个小时,泡水期间需更换2-3次水,以去除毒性。

  2. 烹饪过程中,百合和肉片都不要炒过久,以免过度变硬和老化。

  3. 炒肉片时可以加入适量淀粉进行腌制,可以增加口感和肉质的嫩度。

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