身体消瘦可以吃蛋白粉吗

2023-04-25 21:59:34浏览量:829

  身体消瘦的人可以考虑补充蛋白质,但是不要仅仅依靠蛋白粉来补充蛋白质,应该通过多种食物摄入蛋白质,比如鸡肉、鱼肉、豆制品等。应该保证摄入足够的碳水化合物和脂肪,才能保持身体的健康状态。如果想要补充蛋白粉,建议在医生或营养师的指导下进行。

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