不能吃粗纤维食物哪能吃什么

2023-04-26 18:07:34浏览量:1192

  不能吃粗纤维食物的人可以选择以下食物:

  1. 软熟的水果:如煮熟的苹果、香蕉、西瓜、梨、葡萄柚等。

  2. 煮熟的蔬菜:如胡萝卜、南瓜、土豆、菜花、菜心、西红柿等。

  3. 米粉、米饭、面条等软食。

  4. 肉类、鱼类、蛋类等动物性食品。

  5. 牛奶、豆浆、酸奶等乳制品。

  6. 果汁、细碎的果蔬泥、糊状的豆腐等易于消化的食品。

  注意:个体差异很大,应根据个人情况和医生建议合理饮食。

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