人为什么光吃不胖怎么回事

2023-04-26 20:55:50浏览量:487

  人光吃不胖有以下几个原因:

  1. 新陈代谢:每个人的新陈代谢率不同,有些人的身体新陈代谢快,能够更有效地消耗卡路里,而有些人的新陈代谢较慢,容易堆积脂肪。

  2. 身体状况:如果一个人的身体状况良好,身体吸收营养的能力更高,从而让身体更容易消耗卡路里。

  3. 饮食习惯:如果一个人只吃健康的、少量的食物,或者遵循一种健康的饮食计划,就会更容易保持身材。

  4. 活动水平:如果一个人经常运动,能够帮助身体更有效地消耗卡路里,从而避免脂肪堆积。

  人为什么光吃不胖是由多种因素共同决定的。

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