为什么瘦子适合长跑

　　瘦子相对于肥胖人群，身体质量轻，所需消耗的氧气量少，能够更有效率地呼吸并输送氧气到肌肉中，因此在长时间运动时更具有优势。瘦子的体型也更适合长跑，因为不会在长跑中承受过多的重量负担，从而减少了受伤的风险。