儿子太瘦了吃什么好

2023-04-27 11:09:12浏览量:421

  孩子太瘦可以考虑给他增加营养的食物,比如:

  1. 高蛋白类食物:鸡蛋、奶制品、鱼类、豆类等。

  2. 碳水化合物:米、面、馒头等(尽量选择全谷物粉制品)。

  3. 维生素:多吃蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜。

  4. 脂肪类食物:坚果、橄榄油、鱼类等。

  建议定期带孩子去体检,如果确诊为身体健康问题导致的偏瘦,建议咨询医生并进行治疗。

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