1.控制饮食：高血糖消瘦的人应减少高糖、高脂、高蛋白的摄入，增加蔬菜、水果和鱼、瘦肉、豆类等低脂、低糖、低盐的食物。
2.运动：适量的运动可以帮助减掉多余的脂肪并促进血糖的降低。建议每天进行30-60分钟有氧运动，如快步走、跑步、游泳、跳舞等。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不能使血糖稳定，可以考虑口服药物或胰岛素治疗，但需在医生的指导下使用。
4.调整心态：高血糖消瘦的人往往会因为身体状况而感到焦虑和忧虑，建议适当调整自己的心态，寻找支持和帮助，维持良好的心态和生活品质。
5.定期检查：需要定期检查血糖和相关指标，避免出现低血糖和其他并发症。也要积极治疗其他慢性疾病如高血压、高血脂等。