煮银耳汤放冰糖好还是红糖好

　　这取决于个人口味和健康状况。如果你喜欢甜味，可以放冰糖或红糖都可以。如果你身体偏寒，可以放红糖增加身体的热量和能量。如果你血糖偏高或者减肥期间，可以放红糖，因为红糖的热量相对较低，而且含有多种维生素和矿物质，有助于补充营养。