瘦的人适合健身吗女

　　瘦的人同样可以适合健身。无论你的体重是多少，健身都是为了改善身体健康和体态。健身不仅可以增加肌肉和力量，还可以提高代谢率和身体的循环系统，帮助瘦身和塑形。瘦的人同样可以受益于健身锻炼。