秋天黑豆搭配什么打豆浆更好

2023-04-29 11:02:11浏览量:357

  秋天黑豆可以搭配以下食材打豆浆:

  1. 红枣:红枣具有止咳化痰、滋阴养血的作用,和黑豆一起搭配可以起到补血益气的作用。

  2. 核桃:核桃是营养价值很高的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等,和黑豆一起搭配可以起到强筋健骨、补肾益精的作用。

  3. 莲蓉:莲蓉有清热解毒、润肺、益气等功效,和黑豆一起搭配可以起到滋阴润肺、益精强肾的作用。

  4. 蜂蜜:蜂蜜有润肺止咳、补肺益气的作用,和黑豆一起搭配可以起到滋肾补血、润肺止咳的作用。

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