汤圆和元宵虽然都是中国传统的甜品，但是它们有一些区别。主要区别如下：
1. 材料不同：汤圆的外皮一般是用糯米粉制成，内陷也多样化，可以是豆沙、芝麻、红枣等，而元宵则是用糯米粉制成的薄皮包裹着甜馅。
2. 形状不同：汤圆是小圆球状，而元宵则是带有各种图案的长圆形。
3. 制作方式不同：汤圆的制作方式是将糯米粉和水融合成面团，然后制成小圆球，再加入内陷；而元宵的制作方式是将糯米粉和水和均匀，制成圆形皮，包入内陷，再把整个元宵通过滚动的方式压成长条形。
4. 食用方式不同：汤圆一般是放在热水里煮熟，然后加入汤或甜汁中食用；而元宵则是煮熟后放在甜汤或者糖水里食用。
汤圆和元宵在材料、形状、制作方式和食用方式上都有区别。尽管它们有一些不同之处，但是它们都是中国传统的美食，深受人们的喜欢。