增肌粉和蛋白粉哪个伤肾

　　增肌粉和蛋白粉本身并不会直接伤害肾脏，但如果过量使用或不合理使用，可能会加重肾脏的负担，导致肾脏负担过重。使用增肌粉和蛋白粉时应注意适量并结合科学的饮食和合理的运动计划。建议咨询专业医生或营养师的指导。