高纤维食物有哪些水果

　　以下是一些高纤维水果：

　　1. 苹果

　　2. 梨子

　　3. 草莓

　　4. 蓝莓

　　5. 樱桃

　　6. 菠萝

　　7. 火龙果

　　8. 石榴

　　9. 柚子

　　10. 桃子

　　这些水果中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和预防便秘。它们也含有丰富的维生素和抗氧化剂，有益于保持身体健康。