海带怎么洗才不粘

　　1. 先将海带用水浸泡15分钟，让其软化；

　　2. 将海带摆放在菜板上，用刀切成合适大小的块状；

　　3. 在流水下冲洗海带，同时用手搓揉海带表面，去除海带表面的粘液；

　　4. 洗完之后再次用清水冲洗海带，确保干净无残留；

　　5. 最后将海带放入锅中煮熟即可。