多少斤算瘦子

2023-05-04 05:36:54浏览量:668

  这个问题并没有一个明确的答案,因为瘦子并不仅仅是一个体重数字。一个人的体重与身高、年龄、性别、体型和肌肉量等因素都有关系。一个人的体重应该根据他们自己的身体状况和医生的建议来确定,而不是根据他们与其他人的比较来评判自己是否瘦。 健康的体重应当基于BMI(身体质量指数)来判断,BMI在18.5-24.9之间被认为是健康的范围,而BMI在18.5以下被视为轻度或中度体重不足,BMI在25以上则被视为超重或肥胖。请BMI也有很多局限性,比如无法区分肌肉重量和脂肪重量等。咨询专业医生或健康专家的建议,并遵循他们的建议来保持健康的体重。

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