适合糖尿病人吃的面包

　　糖尿病人应该选择高纤维、低糖、低脂肪的面包。以下是一些适合糖尿病人吃的面包：

　　1. 全麦面包：含有更多的纤维和维生素B，能够缓慢释放能量，有助于控制血糖。

　　2. 黑麦面包：同样富含纤维，能够帮助控制食欲和血糖。

　　3. 亚麻籽面包：富含Omega-3脂肪酸和纤维，能够帮助控制血糖和血脂，同时还有助于减轻炎症。

　　4. 大麦面包：含有更多的纤维和植物蛋白质，同时富含镁、铬等矿物质，有助于控制血糖。

　　5. 沙拉面包：含有更多的蔬菜和水果，能够提供更多的维生素和矿物质，同时也能够帮助控制血糖。