河粉和方便面哪个好消化

　　河粉比方便面更易消化。河粉是以水为主要原料制成的，其质地柔软、富有弹性，易于被胃肠道吸收和消化。相比之下，方便面的主要原料是面粉，含有较多的淀粉和脂肪，消化起来相对困难一些。所以，对于胃肠道健康不好的人来说，河粉是更好的选择。