1. 焗红薯：把红薯切成小块，涂上一层油，放在烤盘上，放进预热好的烤箱中，烤20-30分钟即可。口感外酥内软，香甜可口。
2. 红薯炖肉：将红薯切成块状，和猪肉一起炖煮，加入适量的盐、姜片和料酒，让红薯吸收肉汤的美味，口感细腻。
3. 红薯泥：将红薯煮熟，捣成泥状，加入适量的牛奶和橄榄油，搅拌均匀，可搭配各种水果，口感柔软顺滑。
4. 红薯汁：将红薯切成小块，加入适量的水，用榨汁机榨成汁，口感清爽甜美，富含维生素和矿物质。
5. 烤红薯条：将红薯切成条状，加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油，放在烤盘中烤10-15分钟，口感香脆可口。