积便积气导致严重的肚子疼怎么办

　　如果肚子疼严重，建议按以下步骤应对：

　　1. 放松身体，找个舒适的环境躺下休息。

　　2. 用热水袋热敷肚子，可以缓解肚子疼痛。

　　3. 喝温水或温茶，可以促进肠胃蠕动，缓解积食问题。

　　4. 适当运动，可以帮助肠胃蠕动，消除便秘。

　　5. 如疼痛严重，可适当服用止痛药。

　　6. 如果疼痛持续时间较长，建议寻求医生的帮助，排除其他疾病可能性。