微生态益生菌

　　微生态益生菌指的是一类对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进消化吸收，防止肠胃疾病等。常见的微生态益生菌食品包括酸奶、酸菜、酸奶饮料、益生菌饮料、乳酸菌素等。