为什么一到晚上肚子胀气有点难受

　　可能是因为夜间人体消化功能相对减弱，食物在胃肠道停留时间较长，产生气体的机会增加。晚餐过量或吃过多难以消化的食物也可能导致胀气不适。建议适当控制晚餐的食量，避免过度进食或过度油腻的食物，做好消化，避免肠胃不适。