有益的细菌列举五个

　　1. 酸奶中的乳酸菌：帮助消化和增强免疫系统。

　　2. 大肠杆菌：帮助消化食物和生成维生素K。

　　3. 乳酸杆菌：帮助保持肠道平衡，并对抵抗疾病有积极作用。

　　4. 双歧杆菌：帮助消化食物、维持肠道平衡，促进免疫系统功能。

　　5. 巴氏杆菌：帮助消化和吸收营养物质，调节肠道功能。