米饭馒头和面条哪个更容易发胖

　　这取决于食用量和配料。米饭和馒头的主要成分是淀粉类，而面条中还含有蛋白质和脂肪。如果食用量相同且配料相同，则面条更容易发胖。如果食用量过多，则任何一种食物都会导致发胖。重要的是要注意食用量和均衡饮食。