孕妇多久喝一次排骨汤比较好

2023-05-18 10:13:56浏览量:1308

  建议孕妇在怀孕期间每周可以喝1-2次排骨汤,每次不宜超过200克,过量食用容易造成营养过剩和肥胖。孕妇在喝排骨汤时应选择新鲜、干净的瘦肉和新鲜的蔬菜来烹饪,避免使用过多的调味料和添加剂。

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