羊肉怎么煲汤补肾壮阳

2023-05-21 15:19:40浏览量:426

  羊肉煲汤是中医养生中常用的补品,尤其是对于男性而言,羊肉煲汤更有助于补肾壮阳。以下是一种羊肉煲汤的食谱:

  材料:

  - 羊肉(500克)

  - 当归(15克)

  - 淮山(30克)

  - 山药(30克)

  - 枸杞子(15克)

  - 姜片(适量)

  - 蒜瓣(适量)

  - 盐(适量)

  做法:

  1. 羊肉洗净,切成小块,用热水烫过后备用。

  2. 当归、淮山、山药分别洗净后切成小块备用。

  3. 锅中放入适量清水,放入羊肉、姜片、蒜瓣煮开后撇去浮沫。

  4. 将切好的当归、淮山、山药放进锅中,继续煮约1-2小时。

  5. 最后加入枸杞子和适量的盐,再煮5-10分钟即可。

  此道羊肉煲汤味道鲜美,有温补肾阳、滋补气血的功效。特别适合男性朋友长期食用。

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