哪些食物多巴胺含量多

　　以下是一些含有较高多巴胺的食物：

　　1. 香蕉

　　2. 芝士

　　3. 豆类

　　4. 鸡肉

　　5. 牛肉

　　6. 鱼类

　　7. 蛋类

　　8. 番茄

　　9. 大蒜

　　10. 坚果

　　多吃这些食物并不会使你的多巴胺水平直接增加。多巴胺是一种神经递质，只有在大脑中产生，并在神经细胞之间传递信号。饮食中的多巴胺前体可以帮助支持你的身体制造和维持健康的多巴胺水平。