这种疼痛可能是由于肌肉或关节的炎症、扭伤、拉伤、挫伤、过度使用或紧张等造成的。建议您休息好,避免过度使用身体部位,并采取适当的休息、按摩、热敷、冷敷、药物治疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续时间较长或出现其他症状,建议您尽快就医。
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