调养胃病一日三餐食谱

　　早餐：

　　燕麦片粥、蒸蛋1个、苹果1个。

　　上午加餐：

　　红枣水。

　　午餐：

　　红烧鱼、清炒蔬菜、米饭、芹菜香干。

　　下午加餐：

　　蓝莓酸奶。

　　晚餐：

　　紫菜汤、干煸豆角、米饭、糖醋排骨。

　　睡前加餐：

　　酸奶。