1. 检查孩子的饮食：如果孩子经常便秘，可能是因为饮食不均衡，缺乏足够的水分和膳食纤维。建议增加水果、蔬菜、全麦面包等富含膳食纤维的食物，并确保孩子每天喝足够的水。
2. 给孩子使用肛门周围的湿纸巾：干燥的纸巾可能会刺激孩子的肛门周围皮肤，加重孩子的疼痛感。
3. 给孩子使用肛门冲洗器：肛门冲洗器可以用温水冲洗孩子的肛门，帮助清洁便便残留，缓解孩子的不适感。
4. 给孩子使用润滑剂：使用一些安全的润滑剂可以减少孩子在排便过程中的疼痛和不适感。
5. 适当给孩子进行肛门按摩：在医生指导下，进行适当的肛门按摩，可以促进肛门周围肌肉的放松，缓解孩子的疼痛感。