如果您最近经常拉肚子大便比较稀，可能是由以下原因造成的：
1. 饮食不规律：饮食不规律、进食不干净的食物，容易引起肠胃不适，导致拉肚子。
2. 病毒感染：病毒感染会导致肠胃不适，引起拉肚子，可能伴随着恶心、呕吐等症状。
3. 细菌感染：细菌感染也会导致拉肚子，可能会伴随着腹痛、发热等症状。
4. 饮食过敏或食物中毒：过敏或食物中毒会引起肠胃不适，导致拉肚子。
5. 其他疾病：如肠道炎症、肠易激综合症等，也会导致拉肚子。
建议您尽快就诊，医生可以通过详细询问病史、身体检查和必要的实验室检查来确定病因，并给出合适的治疗方案。在诊疗期间，要保持充足的水分摄入，避免食用过于油腻或刺激性的食物。