腹泻肠鸣大便不成形

　　这可能是轻微的胃肠道感染或者食物中毒引起的症状。建议多饮水以补充身体流失的水分，同时避免进食油腻或生冷的食物，多以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面汤等。如果症状加重或持续时间较长，建议到医院就诊。