1、先停止进食和喝水,以避免继续刺激胃肠道,加重症状。
2、保持休息,躺在床上,避免剧烈运动和弯腰。
3、如果疼痛严重,可以考虑服用止痛药。
4、可以用热水袋或暖水袋敷在胃部,缓解胃部疼痛。
5、可以喝一些姜汁或薄荷茶,有助于舒缓胃肠道。
6、如果症状持续或加重,建议尽快就医,以便确诊和治疗。
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