牛肉炖薏米和红枣可以补气虚。薏米有健脾、利水、清热、祛湿的作用,可以帮助消化吸收,改善肠胃不适;红枣有补益气血,健脾养胃的功效,可以调理气血不足,提高身体免疫力。与牛肉一起炖,可以达到补益气血,强身健体的作用。
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