一个馒头和一碗面条哪个热量高

　　这要看具体的制作材料和热量含量。一般情况下，面条的热量较高，因为它通常含有更多的碳水化合物。但是如果馒头是用高热量的面粉制作而成，那么它的热量可能会和面条相同甚至更高。要具体情况具体分析。