经常跑肚拉稀可能是由以下几种原因引起的：
1. 食品中毒，如食用牛奶、蛋类、肉类、水果和蔬菜等过期或受污染的食品。
2. 饮食不卫生，如吃了油腻的、煳糊的、生的或未清洗干净的食物。
3. 感染病毒或细菌，如肠炎病毒、细菌性食物中毒等。
4. 进食过量或饮酒过度，可能会导致胃肠道疾病。
5. 药物或化学物质的不良反应，如抗生素等。
6. 肠道疾病，如肠炎、肠胃炎等。
如果经常出现跑肚拉稀的情况，建议去医院进行检查，了解原因并采取相应的治疗方案。同时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食、吃生或未煮熟的食物，以及注意个人卫生。