古时候的人对肠胃功能紊乱一般采用以下方法：
1. 中药治疗：古人使用中药调理身体是一种常见的治疗方式。对于肠胃功能紊乱的治疗，可以选择一些温阳化气的中药，如半夏、陈皮、大黄等，以及一些清热解毒的中药，如黄连、连翘、金银花等。
2. 饮食调理：古人认为饮食是身体的根本，调理好饮食可以达到治疗疾病的目的。对于肠胃功能紊乱的人来说，饮食上要注意清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物的摄入，如酒、烟、咖啡、辣椒等。
3. 运动锻炼：古人认为运动可以调理身体，增加身体的免疫力。对于肠胃功能紊乱的人来说，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、太极拳等。
4. 良好的生活作息：古人认为生活作息对身体的影响很大，要遵循自然规律，保持良好的心态。对于肠胃功能紊乱的人来说，要保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和情绪波动。