胃胀屁多臭大便不畅

　　这可能是消化系统出现问题的表现，建议您做以下方面的调整：

　　1. 饮食调整：避免过度进食和过度饮酒，食用高纤维食物，如谷类、水果和蔬菜，多喝水；减少或避免摄入易导致胀气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

　　2. 生活习惯调整：减少压力、保证充足睡眠，适量运动。

　　3. 药物治疗：口服胃肠动力药、消泡药等，具体可根据个人情况选择。

　　如果情况严重或持续时间较长，建议尽快就医。