肚子感觉有气顶着疼

　　这可能是消化不良引起的胃胀气症状。建议您采取以下措施缓解疼痛：

　　1. 改变饮食习惯，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。

　　2. 吃小而频繁的餐，避免大餐。

　　3. 多喝水，保持水分摄入。

　　4. 避免饮酒和吸烟。

　　5. 适当参加运动和散步，促进肠胃蠕动。

　　6. 慢慢咀嚼食物，防止过快吞咽。

　　7. 如果疼痛持续或加重，建议您尽快就医。