整体来看，常规饮用的前提下，奶茶比咖啡更伤胃。
1. 市售奶茶的成分对胃更不友好。绝大多数平价奶茶都不会用纯鲜牛奶做基底，大多用植脂末调奶味，还会添加大量糖浆提升口感，高糖会刺激胃酸过量分泌，本身有胃炎、胃溃疡的人群很容易出现反酸、胃痛，植脂末含有的反式脂肪酸还会延缓胃排空，加重消化负担，再加上很多人爱喝冰奶茶，低温会直接刺激胃黏膜痉挛，引发不适。
2. 咖啡对胃的影响远没有网传的大，多数情况不会造成持续损伤。咖啡里的咖啡因确实会促进胃酸分泌，但只要不是空腹喝超浓咖啡、一天饮用超过3~4杯，健康人群完全可以代谢掉这种刺激，不会伤到胃；哪怕是胃功能偏弱的人，只要选低因咖啡、喝的时候加点奶，控制饮用量，也很少会引发胃部不适。
3. 这个结论是针对普遍情况，特殊饮用方式要另算。如果本身对咖啡因极度敏感，还天天空腹喝冰浓缩，那咖啡也会引发胃部不适，但这是错误饮用方式的问题，不是咖啡本身的问题；反过来，如果是自己用纯茶加无糖鲜牛奶做的健康奶茶，那对胃的刺激也很小，只是市面上绝大多数售卖的奶茶，都符合高糖高添加的特点，整体比常规喝的咖啡对胃更不好。