胃不好不建议多吃鸡爪，仅在胃部症状稳定期，可以少量吃清淡软烂的鸡爪解解馋。
1 鸡爪本身质地偏韧，含有大量结缔组织和胶原蛋白，本身比普通瘦肉类难消化，胃不好的人群大多消化能力偏弱，吃多了很容易加重胃部负担，引发胃胀、不消化、胃痛等不适。
2 市面上常见的鸡爪做法大多不适合胃病患者，不管是泡椒凤爪、卤味鸡爪还是油炸鸡爪、酸辣鸡爪，要么辛辣刺激，要么盐和调味料超标，要么油脂含量过高，这些都会刺激胃黏膜，本身有胃炎、胃溃疡的人群食用后，很容易诱发反酸、胃痛，加重原有病情。
3 如果实在嘴馋想吃，一定要控制好量并且选对做法，只在胃部没有明显不适的稳定期吃，尽量自己在家把鸡爪长时间炖煮到软烂脱骨，不放辛辣重口调料，一次吃1~2个解解馋就好，不要贪多，吃完如果出现胃部不适要及时停食。