说到大便粘马桶的话题是不是有点重口味和小尴尬呢，其实每次上完厕所后的回头一望是非常重要的，因为大便的形态和颜色也是反应着消化道健康的晴雨表，提醒最近的健康状态是否良好。今天我们来分享的话题就是拉的大便粘马桶，大便总粘马桶是怎么解决?
人每天都在消化代谢，所以正常一天排便一次到两次才能保证消化通畅不反复吸收毒素垃圾等。所以，每天的饮食结构也是能反映出消化道的正常工作与否。比如近期吃的油腻辛辣生冷硬的食物过多，大便就会出现黏腻或者 不成型等，如果没有没有胃肠炎或者消化道疾病，一般调理饮食几天就逐渐恢复正常排便了。
拉的大便粘马桶：多考虑是跟饮食搭配有关，吃的肉类油腻食物过多，或者比如吃火锅麻辣烫等重口味的食材后，容易出现大便粘在马桶上面，反复冲水也不下去。也跟体内有湿气有关，长期存在的话，建议可以及时就诊检查是否存在有胃炎，肠炎，肠易激综合征等问题，对症用药治疗。
大便总粘马桶是怎么解决?先从饮食方面来调理，清淡易消化为原则，少肉多菜，不吃重调料重口味的食材。多喝热水，多吃新鲜的应季水果和蔬菜，保持每天定时排便同时搭配调理肠道菌群的药物，或者日常饮用酸奶，益生菌，益生元类奘灵水苏糖就非常不错，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食粮，给体内益生菌补充营养，帮助重建肠道内环境，肠好胃好排便好，为美好生活注入新活力。
