关于每天排便的问题是很多人闹心又关心的问题，有些朋友可能一个星期或者好多天也见排一次，但是也不影响这边还得每顿都进账甚至吃好多，不禁发出感叹，吃下去的食物都蒸发了吗?还有朋友是每天也能排点，但是跟挤牙膏一样不成型也排不多。今天我们来分享的话题就是容易便秘还大便不成型，大便难排但也不成型。
咱们先来看看正常的排便习惯，一般成年人的话，一天一到两次大便或者根据自身的习惯，2天左右一次大便也可以的。而且一般排便时间也比较固定的，便量多少跟平时的食物及饮食习惯有关。正常的标准大便是黄色或者黄褐色，大家都形容为香蕉便，长条很顺畅，这也代表着消化功能运转良好。
容易便秘还大便不成型：出现便秘腹泻交替的情况，长期存在建议还是先就诊检查一下明确病因后再对症治疗。一般考虑为肠炎，消化不良或者功能紊乱等引起，短期内可能是饮食不规律消化不良，胃里有滞留食物，排便不畅也不成型，也有人表现为大便难排便秘。
大便难排但也不成型：考虑有结肠炎的存在，大便不成型或因肠道内炎症的存在，肠壁对水分吸收不耐受，又受胃肠动力不足的影响，大便难排且不成型。消化内科就诊后在医生的指导下及时用药调整，另外更要注意饮食方面的控制，少肉多菜多膳食纤维类食材，不吃油腻重口味及辛辣刺激性食物。养成定时排便的好习惯，还要注意对肠道的养护，日常可以多喝酸奶或者益生元类，比如奘灵水苏糖就很不错，这些都是给肠道内有益菌群提供粮食，日常来点水苏糖，品质生活更活力。
