咱们这几天都在分享关于低聚果糖，水苏糖，菊粉这些益生元类的，都知道对人体的消化道有好处，特别是肠道内的微生态系统，服用这些对菌群平衡非常有益。但是不同的产品也有不同的服用方法和禁忌。您了解过吗?今天我们就来分享双歧益生元低聚果糖用开水泡吗?
还是先来看看各个产品之间的属性吧，双歧的话，是看双歧因子还是双歧杆菌，如果是双歧杆菌，那就是双歧杆菌的菌株，是肠道内的有益微生物，可以帮助抑制有害细菌的滋生，维护肠道内菌群的平衡。双歧因子是能够促进肠道内双歧杆菌生长繁殖的低聚糖类物质，这个一般不会怕高温，因为里面没有益生菌。
双歧杆菌这类活菌类的制剂一定要掌握好水温，从冰箱拿出来后，40度左右的温水冲泡，水温高了容易烫死这些活菌。另外可以饭后食用，还要避免空腹时胃酸对活菌的影响，真正的活着到达肠道的数量确实不太多了。
益生元低聚果糖用开水泡吗?低聚果糖，菊粉，水苏糖这些统统属于益生元类，本身不含菌株，是可以到达肠道内为体内的有益菌群提供食粮和营养的。所以，益生元类低聚果糖可以用开水冲泡，一般耐热100度左右是不会影响服用效果的。平时肠胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。
