准妈妈在怀孕期间也是很容易出现这样那样的问题，特别是消化方面的问题，便秘，腹泻，消化不良，加上妊娠反应，真的是让每一位准妈妈们很焦虑的。今天我们来分享的话题就是双歧益生元低聚果糖孕晚期可吃吗?
双歧有双歧杆菌和双歧因子，双歧因子是低聚糖类物质，是促进体内的双歧杆菌等生长的，这个一般不会怕高温。双歧杆菌是活菌类制剂，直接补充的，是有水温限制的，不能高于40度。服用双歧类可以帮助抑制有害细菌的滋生，维护肠道内菌群的平衡。
低聚果糖是植物提纯出来的，也是像双歧因子一样，是喂养肠道内有益菌群的，低聚果糖也在咱们日常的水果蔬菜中含有，洋葱，大蒜，菊芋这些都含有。低聚果糖也是属于益生元中的一份子，益生元是可以帮助促进肠道内有益菌群生长繁殖定植的有机活性物质的总称。
双歧益生元低聚果糖孕晚期可吃吗?通过上面的分析咱们也可以看出来，孕妇到了孕晚期是可以服用这些来帮助调理体内菌群水平。对常见的消化道问题非常有益，关键还是定时定量规律食用，不能临时应急使用。平时肠胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。
