水苏糖和木糖醇的区别

    说到木糖醇，你的脑海是不是先跳出来木糖醇口香糖，吃了不会蛀牙还会健齿帮助口腔清洁。木糖醇就是甜甜的，但是却不会让你有吃糖的心理负担。刚刚给大家分享了水苏糖的甜度的问题，再来分享一下水苏糖和木糖醇的区别?

　　水苏糖和木糖醇的区别：它俩真的不是一类产品，也没有互相的替代性，更没有可比性。水苏糖的甜度是蔗糖的22%左右，木糖醇的口感是甜的但是不会给身体补充能量的。木糖醇只会稍稍提高血液中的胰岛素水平，其他的由肠道内微生物代谢了，吸收的热量并不是太多。

　　水苏糖是自然界的天然四糖，人体不能分解吸收利用它，是专一为体内有益菌群提供营养来源的，也只有体内有益菌群有专一的酶分解利用它。规律食用水苏糖给体内有益菌群满满正能量，有利于菌群平衡和抑制清除有害菌的能力。

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