刚刚拿到水苏糖的朋友一定是关心怎么去吃水苏糖才能达到理想的改善，毕竟水苏糖也不便宜，必须吃的让自己感觉物有所值才行呢。带着大家的疑问，今天我们就来分享水苏糖用量?水苏糖的服用方法。正在吃水苏糖的朋友也要对照一下自己吃的方法正确吗。
水苏糖用量?水苏糖的服用方法：先来看看婴幼儿的水苏糖用量，三个月左右的宝宝一般一天一克就够了，一天分两次食用。半岁左右的婴儿每日水苏糖的推荐摄入量为1-2克，这也取决于婴儿的胃肠耐受力和消化问题。一岁左右的宝宝可以服用2-3克，便秘严重的可以服用2-5克。
对于成年人来说，一般每天5到10克就够了。根据个人的耐受情况和胃肠道情况确定，如果检查后菌群失调严重或者需要增加服用量，也可以定期服用，15-20克也是可以的。水苏糖不是一种药，在吃法上没有特别的禁忌或注意事项。饭前饭后不用太担心，因为水苏糖人体无法吸收，而且是用来喂养有益菌的。水苏糖对人体无副作用和危害，过量服用引起的胃肠道反应一般可在停用后恢复正常。婴幼儿、老人、孕妇等特殊人群食用前建议咨询专业客服。
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