喝了低聚果糖大便没有改善

　　低聚果糖也是养护肠胃的好助手了，服用很方便价格也不算是太贵，也有不少的用户反馈吃了低聚果糖后排便消化等都比服用之前是有改观的。但是根据不同的情况，也有朋友反馈喝了低聚果糖大便没有改善，到底是怎么回事呢，是不是个体差异有不吸收的情况，我们一起来看看吧。

　　喝了低聚果糖大便没有改善：喝了低聚果糖大便没有没有明显变化的情况有两种，一种是肠道菌群很好，平时没有便秘腹泻等症状。另一个是肠道问题严重，肠鳞层厚，低聚果糖前期无法与肠膜层渗透，服用几天也不能出现排毒反应，要坚持规律，让有益菌慢慢增殖起来后数量大增，才会有大便方面的明显变化。

　　也根据每个用户不同的排便情况，吃多久可以改善排便，低聚果糖也不是泻药，不含泻药成分。建议规律饮食，规律饮食，通过定期服用来帮助调节消化环境，喂食有益菌后大量有益菌变得更加活跃，这也会增加粪便的保水性，有助于促进肠道蠕动，促进排便。

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