近期分享很多关于益生元用后的一些肠胃表现，因为每个用户的情况不同，有些肠胃反应就比较明显。也有的什么感觉也没有，症状就慢慢减轻了。总结了一些反馈较多的可能就是吃了益生元后拉稀或者轻泻的情况，到底怎么回事呢，今天我们来分享的话题就是吃益生元拉肚子一般要几天才会好?
吃益生元拉肚子一般要几天才会好?大多数人会反馈较多就是付医生也后排便次数较之前多，有的是吃了几天益生元后很快就会感到饿，食量也稍微增加了。如果是大便多一两次，不用担心这些都是肠胃的正常反应。照常按照平时的规律吃即可。如果是大便次数多且伴随又臭又黑。可能是肠道正常的清排反应，一般过几天就正常了，也可以咨询专业客服。
肠胃在吃了益生元后，大部分会表现出一些和吃之前的不同，有些可能会比之前症状加重反应。或者服用后出现腹胀、胀气或腹泻。其实根据每个人肠道菌群的不同，也就是体内微生态环境的不同，可以认为是正常反应和好转改善反应。随着有益菌群的不断壮大队伍和肠道内环境的不断改善，这些症状也会逐渐好转消失，所以建议益生元是定时定量食用更佳。
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