关于益生元的好处咱们不用多说太多，也有朋友是长期在吃益生元，也有朋友是吃了几天肠胃症状减轻好转后就停用了。那么益生元需要吃多久或者是说如果停用了会不会恢复到从前那样，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是停了益生元拉肚子怎么回事?
停了益生元拉肚子怎么回事?不知道服用前是否有拉肚子的情况，益生元是双向调节的，便秘的腹泻的都可以吃。由于益生元不是一种药，它没有规定疗程和必须要吃多久才能停，调理周期的长短主要根据每个人不同的体质和体内菌群恢复程度来判断。如果是见好就收，可能存在停用一段时间后症状反复的情况。
停了益生元拉肚子建议可以先就诊看下什么情况导致的，益生元是体内益生菌的一种口粮，它遵循一个原则就是在必要的时候可以定期食用一段时间，也可以长期食用以维持体内的微生态环境。可以根据自己的情况进行调整，症状减轻好转后可以通过增加或减少剂量来巩固效果和维护菌群环境。
通过以上介绍，我们了解到可以吃益生元来维护肠道，同时也可以每天喝酸奶或者早晚吃点奘灵水苏糖也很好，这些都为体内的有益菌补充了营养来源。奘灵水苏糖，诚信经营十一年，品质优服务佳，为您的优质生活注入新的活力。
